食品・食事・食べ物のカロリー表・カロリー一覧表 さ行・た行

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この食品・食事・食べ物のカロリー一覧表・早見表はあくまでも目安で考えてください。
商品や料理方・作り方・調理法によって栄養が大きく異なり低カロリーにも高カロリーにもなる場合があります。
また商品のマイナーチェンジなどで大きく変わることがあります

うどん・そばのカロリー    お菓子・フルーツ・デザート・スイーツのカロリー    外食のカロリーまとめ

スターバックス モスバーガー
ミスタードーナッツ
マクドナルド
ケンタッキー ほっともっと
松屋 吉野家
ロッテリア
フレッシュネスバーガー
カレーハウスCoCo壱番屋(ココイチ) サーティワンアイスクリーム
なか卯 ガスト バーミヤン
かっぱ寿司 はなまるうどん サイゼリヤ

参考 消費カロリー

気をつけていますが入力を間違ってることもあるかもしれませんので注意してください

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カロリー一覧表





の食品のカロリー
ざーザーサイ100g 23kcal
さーサーロインステーキ100g 300kcal
さいサイダー100g 40kcal
さうサウザン野菜バーガー(モスバーガー)389kcal
さきさきいか100g 279kcal
さくさくらえぴ100g 91kcal
さくさくらます100g 161kcal
さく桜餅100g 229kcal
さくさくらんぼ100g 61kcal
さくさくらんぼ缶100g 72kcal
ざくざくろ100g 56kcal
さけサケ100g 228kcal
さけ酒かす100g 227kcal
さけサケ水煮缶詰100g 178kcal
さけ鮭わかめごはん(ほっともっと)653kcal
ささ笹かまぼこ100g 95kcal
さざサザエ100g 90kcal
ざっザッハトルテ(スターバックス)443kcal
さっサッポロポテトバーベQ味1袋90g 456kcal
さつさつま揚げ100g 139kcal
さつさつまいも100g 130kcal
さとさといも100g 60kcal
さと里いもの煮っころがし1人前 125kcal
さと里見の郷(山崎製パン)1個当たり 158kcal
さにサニーレタス100g 16kcal
さばサバ100g 200kcal
さば鯖の味噌煮1人前 240kcal
さぶサブレ100g 465kcal
さふサフラワー油10g 92kcal
さやさやいんげん100g 33kcal
さやさやえんどう100g 36kcal
さよさより100g 94kcal
さらサラダ菜100g 14kcal
さらサラダ油10g 88kcal
ざるざるうどん一人前 320Kcal
ざるざるそば一人前 330Kcal
さわサワラ100g 178kcal
さん三色パン(山崎製パン)1個当たり 494kcal
さん山菜そば一人前 360Kcal
さん山東菜さんとうさい100g 17kcal
さんサンドロール 女峰苺&マーガリン(山崎製パン)1個当たり 421kcal
さんサンドロール 小倉&マーガリン(山崎製パン)1個当たり 438kcal
さんさんぼうかん(三宝柑)100g 44kcal
さんサンマ100g 310kcal
さんサンマ蒲焼き缶詰100g 221kcal
の食品のカロリー
しいしい100g 252kcal
しいシイクワシャー100g 25kcal
しーC.C.レモン(サントリー)100g 40kcal
しいしいたけ100g 18kcal
しいしいら100g 108kcal
しーシーチキン100g 288kcal
しーシーフードカレー1人前 720Kcal
しお塩辛(イカ)100g 114kcal
しお塩キャラメルショコラ(ミスド)213kcal
しお塩サケ100g 200kcal
しか鹿100g 110kcal
しか四角豆しかくまめ100g 20kcal
ししししとうがらし100g 26kcal
しじシジミ100g 50kcal
ししししゃも100g 166kcal
しそしその葉100g 36kcal
したシタビラメ100g 96kcal
しち七面鳥100g 106kcal
しちシチュー(レトルト)100g 118kcal
しなシナモンケーキ(ミスド)210kcal
しなシナモンロール(スターバックス)593kcal
しば芝えび100g 33kcal
しましまあじ100g 168kcal
しまシマダヤ 本生ラーメン 醤油1食 364kcal
しゃシャーベット100g 127kcal
じゃじゃがいも100g 76kcal
しゃシャカシャカチキン
(マクドナルド)
1個 180kcal
じゃじゃがりこ サラダ1カップ60g 298kcal
しゃシャケ弁当(ほっともっと)822kcal
しゃしゃこ100g 98kcal
じゃジャバ チップ プラペチーノ(スターバックス)Tall 214kcal
しゃしゃぶしゃぶ一人前 570kcal
じゃジャムパン100g 296kcal
じゃジャムパン(山崎製パン)1個当たり 289kcal
じゃジャンボカリントドーナツ(山崎製パン)1個当たり 432kcal
しゅシューロールケーキ(山崎製パン)1個当たり 141kcal
しゅシュウマイ100g 233kcal
じゅ十六ささげ100g 24kcal
しゅシュガーケーキ(ミスド)210kcal
しゅシュガーチュロ(スターバックス)279kcal
しゅシュガードーナッツ(スターバックス)287kcal
しゅシュガーレイズド(イースト・リングドーナッツ)(ミスド)176kcal
しゅシュガーロール6個入(山崎製パン)1個当たり 176kcal
しゅシュリンプ&ポテトサンドイッチ(スターバックス)189kcal
しゅ春菊100g 22kcal
しゅシュークリーム100g 245kcal
じゅじゅんさい100g 5kcal
しょショートケーキ100g 348kcal
しょショートニング100g 921kcal
しょしょうが100g 30kcal
しょしょうが焼(豚肉150g)1人前 490Kcal
しょしょうが焼&メンチカツ弁当(ほっともっと)1058kcal
しょしょうが焼スペシャル弁当(ほっともっと)847kcal
しょしょうが焼弁当(ほっともっと)681kcal
しょ紹興酒100g 127kcal
しょ焼酎(甲類)100g 206kcal
しょ焼酎(乙類)100g 146kcal
しょ醤油(濃口)100g 72kcal
しょ醤油(薄口)100g 53kcal
しょ食パン6枚切155kcal
8枚切118kcal
しょショコラのタルト(ケンタッキーフライドチキン)217kcal
しらシラウオ100g 77kcal
しらシラス干し(乾燥)100g 200kcal
しるシルバー100g 153kcal
しろ白あんぱん(山崎製パン)1個当たり 318kcal
しろ白鮭しろさけ100g 133kcal
しろ白瓜しろうり100g 15kcal
しろ白身フライ100g 148kcal
じんジン100g 284kcal
じん人乳100g 65kcal
の食品のカロリー
すいスイートコーン(ゆで)100g 99kcal
すいスイートブール(山崎製パン)1個当たり 503kcal
すいスイートポテト(スターバックス)175kcal
すいすいか(果実)100g 36kcal
ずいずいき100g 16kcal
すいスイスロール カスタード(山崎製パン)1包装当たり 1018kcal
すいスイスロール 炭火焼コーヒー(山崎製パン)1包装当たり 977kcal
すいスイスロール バニラ(山崎製パン)1包装当たり 1009kcal
すいすいぜんじのり100g 7kcal
すきすき焼き1人前 840kcal
すきすきやき弁当(ほっともっと)815kcal
すきすきやき弁当 半熟たまご付(ほっともっと) 886kcal
すいスイートワイン100g 133kcal
すぐすぐきな100g 26kcal
すけすけとうだら100g 79kcal
すこスコーン チーズ味(湖池屋)80g 448kcal
すこスコーン バーべキュー味(湖池屋)80g 446kcal
すし寿司寿司ネタカロリーまとめ
すじスジコ100g 285kcal
すずスズキ100g 123kcal
すずすずめ100g 132kcal
すたスターバックスシェイプクッキー(スターバックス)372kcal
すたスターバックス ラテ アイス(スターバックス)無調整乳Tall 117kcal
低脂肪乳Tall 93kcal
無脂肪乳Tall 70kcal
すたスターバックス ラテ ホット(スターバックス)無調整乳Tall 203kcal
低脂肪乳Tall 162kcal
無脂肪乳Tall 120kcal
すだすだち(汁)100g 20kcal
すちスチーム ミルク(スターバックス)無調整乳Tall 216kcal
低脂肪乳Tall 170kcal
無脂肪乳Tall 125kcal
豆乳Tall 212kcal
ずっズッキーニ100g 14kcal
すっスッポン100g 197kcal
すとストロベリーホイップフレンチ(ミスド)195kcal
すとストロベリーミルクリング(イースト・リングドーナッツ)(ミスド)227kcal
すとストロベリーロール(スターバックス)567kcal
すなスナックスティック9本入(山崎製パン)1本当たり 119kcal
すなスナップえんどう100g 43kcal
すぱスパイシーチキン(ファミマ)100g 194kcal
すぱスパイシーチリチーズバーガー(モスバーガー)460kcal
すぱスパイシーチリバーガー(モスバーガー)409kcal
すぱスパイシーモスチーズバーガー(モスバーガー)461kcal
すぱスパイシーモスバーガー(モスバーガー)410kcal
すぱスパゲティ100g 375kcal
すぶ酢豚(豚肩ロース50g)一人分 300kcal
すぷスプライト(コカ・コーラ)100ml 41kcal
すぺスペアリブ100g 315kcal
すぺスペシャルサンド(山崎製パン)1個当たり 374kcal
すぽスポンジケーキ100g 298kcal
すもスモークサーモン100g 161kcal
すもスモークチキン (スタンダード)(ケンタッキーフライドチキン)721kcal
すもスモークチキン (パストラミ)(ケンタッキーフライドチキン)721kcal
すもスモークチキン (フィレ)(ケンタッキーフライドチキン)241kcal
すもすもも100g 44kcal
するスルメ100g 334kcal
するスルメイカ100g 89kcal
ずわズワイガニ(ゆで)100g 69kcal
ずわズワイガニ水煮缶詰100g 72kcal
の食品のカロリー
せき赤飯茶碗1杯150g 280kcal
せき赤飯おにぎり1個 220kcal
せりせり100g 17kcal
ぜりゼリーキャンデー100g 336kcal
ぜりゼリービーンズ100g 362kcal
せろセロリー100g 15kcal
せんせん茶100g 2kcal
せんせんべい100g 388kcal
ぜんぜんまい100g 29kcal
の食品のカロリー
そいソイ ラテ アイス(スターバックス)Tall 115kcal
そいソイ ラテ ホット(スターバックス)Tall 200kcal
そうそうめん1人前 390Kcal
そうそうめんかぼちゃ100g 24kcal
ぞう雑煮1人前 155kcal
そーソースかつ丼(並)(吉野家)934kcal
そーソーセージ(ウインナーソーセージ)100g 320kcal
そーソーセージパイ(スターバックス)402kcal
そばそば(ゆで)150g 200kcal
そふソフトクリーム100g 146kcal
そふソフトフレッシュ(山崎製パン)1個当たり 438kcal
そらそらまめ(ゆで)100g 108kcal
の食品のカロリー
たあタアサイ100g 13kcal
たいタイカレー1人前 760Kcal
だい大根100g 18kcal
たい大正えび100g 95kcal
だい大豆油10g 92kcal
たい大西洋鮭たいせいようさけ100g 237kcal
だいだいだい100g 24kcal
だい大地と緑のバターロール8個入(山崎製パン)1個当たり 107kcal
だい大地と緑のレーズンバターロール7個入(山崎製パン)1個当たり 118kcal
だい大福もち100g 235kcal
たいタイヤキ100g 222kcal
たい平貝たいらがい100g 100kcal
たかたかさご100g 100kcal
たか高菜100g 22kcal
たかたかべ100g 164kcal
だかDAKARA(清涼飲料水)100ml 17kcal
たくたくあん10g 8kcal
たけたけのこ100g 26kcal
たこたこ焼き100g 248kcal
注・マヨネーズ使用すると
+85kcalほど
たこたこ焼き(銀だこ)1舟 556kcal
注・マヨネーズ・ソース使用すると
665kcal
たぞタゾ チャイ ティー ラテ アイス(スターバックス)無調整乳Tall 129kcal
低脂肪乳Tall 107kcal
無脂肪乳Tall 86kcal
豆乳Tall 127kcal
たぞタゾ チャイ ティー ラテ ホット(スターバックス)無調整乳Tall 134kcal
低脂肪乳Tall 111kcal
無脂肪乳Tall 89kcal
豆乳Tall 132kcal
たたタタミイワシ100g 372kcal
たちタチウオ100g 265kcal
たったっぷり豆パン(金時)(山崎製パン)1個当たり 400kcal
たつ竜田揚げ(鶏)100g 270Kcal
だて伊達巻・だて巻き100g 194kcal
たにたにし100g 80kcal
たぬたぬきそば一人前 420Kcal
たぶタブルチーズデニッシュ(スターバックス)351kcal
だぶダブルチーズバーガー
(マクドナルド)
1個 453kcal
だぶダブルチョコレート(ドーナッツ)(ミスド)296kcal
だぶダブルクォーターパウンダー・チーズ
(マクドナルド)
1個 830kcal
だぶダブルロール(山崎製パン)1個当たり 563kcal
たまタマゴ100g 145kcal
たまたまご豆腐100g 80kcal
たま玉子丼一人前 580kcal
たまたまごのタルト(ケンタッキーフライドチキン)211kcal
たまたまねぎ100g 36kcal
たもたもぎたけ100g 16kcal
たらたらこスパゲティー1人前 600Kcal
たらたらの芽100g 279kcal
たらタラバガニ(ゆで)100g 80kcal
たらタラバガニ水煮缶詰100g 88kcal
たらタラコ100g 145kcal
たるタルト100g 293kcal
だん団子しょうゆ100g 200kcal
あんこ100g 210kcal
たんタンゴール100g 50kcal
たんタンゼロ100g 49kcal
たんタンメン1人前 630kcal
の食品のカロリー
ちーチーズ&ベーコンクロワッサン(スターバックス)330kcal
ちーチーズクリームペストリー(山崎製パン)1個当たり 498kcal
ちーチーズバーガー
(マクドナルド)
1個 303kcal
ちーチーズバーガー(モスバーガー)368kcal
ちーチーズハンバーグ弁当(ほっともっと)863kcal
ちぇチェリモヤ100g 78kcal
ちかちか100g 88kcal
ちか力うどん1人前 580Kcal
ちぎちぎりパン ミルク(山崎製パン)1個当たり 432kcal
ちぎちぎりパン レーズン(山崎製パン)1個当たり 481kcal
ちきチキンサラダサンドイッチ(スターバックス)404kcal
ちきチキンシーザーサラダラップ(スターバックス)165kcal
ちきチキン南蛮弁当(ほっともっと)1025kcal
ちきチキン南蛮スペシャル弁当(ほっともっと)1075kcal
ちきチキンバーガー(モスバーガー)383kcal
ちきチキンカツ100g 470kcal
ちきチキンカレーライス1人前 680Kcal
ちきチキンソテー1人前 380Kcal
ちきチキンフィレオ
(マクドナルド)
1個 437kcal
ちきチキンフィレサンド(ケンタッキーフライドチキン)403kcal
ちくちくわ100g 122kcal
ちげチゲ鍋弁当(ほっともっと)868kcal
ちこチコリー100g 16kcal
ちだチダイ100g 105kcal
ちぢチヂミ1人前 530kcal
ちっチップスター うすしお(ヤマザキナビスコ)100g 528kcal
ちまちまき100g 153kcal
ちゃチャーシュー100g 172Kcal
ちゃチャーシューメン一人前 580kcal
ちゃチャイナマーブル100g 385kcal
ちゃ茶通ちゃつう100g 328kcal
ちゅ中華紀行マーラーカオ5個入(山崎製パン)1個当たり 253kcal
ちゅ中華三昧 広東風拉麺(明星食品)1袋 357kcal
ちゅ中華三昧 担々麺(明星食品)1袋 417kcal
ちゅ中華三昧 汁なし担々麺(明星食品)1袋 429kcal
ちゅ中華丼1人前 690Kcal
ちゅ中華まん 具たっぷり肉まん(山崎製パン)1個当たり 236kcal
ちゅ中華まん 具たっぷりあんまん(こしあん)(山崎製パン)1個当たり 326kcal
ちゅ中華まん 具たっぷりあんまん(つぶあん)(山崎製パン)1個当たり 284kcal
ちゅ中華まん 具たっぷりピザまん(山崎製パン)1個当たり 247kcal
ちゅ中華まん 具たっぷりカレーまん(山崎製パン)1個当たり 219kcal
ちょチョココロネ100g 309kcal
ちょチョコチップスナック8本入(山崎製パン)1本当たり 109kcal
ちょチョコバナナ1本 260kcal
ちょチョコファッション(ミスド)307kcal
ちょチョコボール ピーナッツ(森永製菓)1箱25g 144kcal
ちょチョコレート
ミルクチョコレート(明治製菓)
1枚70g 395kcal
ちょチョコレート&チェリーカップケーキポット(スターバックス)86kcal
ちょチョコレート クリーム プラペチーノ(スターバックス)Tall 391kcal
ちょチョコレートケーキ100g 348kcal
ちょチョコレートチャンククッキー(スターバックス)275kcal
ちょチョコレートチャンクスコーン(スターバックス)391kcal
ちょチョコレート(ドーナッツ)(ミスド)266kcal
ちょチョコレート トリュフ(スターバックス)無調整乳Tall 474kcal
低脂肪乳Tall 454kcal
無脂肪乳Tall 435kcal
豆乳Tall 472kcal
ちょチョコレートビスコッティ(スターバックス)193kcal
ちょチョコレートマカロン(スターバックス)172kcal
ちょチョコレートリング(イースト・リングドーナッツ)(ミスド)220kcal
ちらちらし寿司1人前 560Kcal
ちりチリチーズバーガー(モスバーガー)458kcal
ちりチリバーガー(モスバーガー)407kcal
ちりチリペッパーソース100g 55kcal
ちんチンゲン菜100g 12kcal
ちんチンジャオロース100g 114kcal
の食品のカロリー
ついツインシュー5個入(山崎製パン)1個当たり 162kcal
つき月見そば一人前 420Kcal
つくつくし100g 38kcal
つくつくね100g 227kcal
つぶつぶ100g 86kcal
つまつまみな100g 20kcal
つみつみれ100g 114kcal
つるつるな100g 15kcal
つるつるむらさき100g 13kcal
つわつわぶき100g 21kcal
の食品のカロリー
てきテキサスバーガー(マクドナルド)640Kcal
てっ鉄火丼1人前 510Kcal
てづ手造り風メロン(山崎製パン)1個当たり 408kcal
でにデニッシュあんぱん3個入・5個入(山崎製パン)1個当たり 215kcal
でにデニッシュクリーム3個入・5個入(山崎製パン)1個当たり 206kcal
でにデニッシュペストリー100g 396kcal
でにデニッシュリング ハーフ(山崎製パン)1個当たり 819kcal
でみデミハンバーグ弁当(ほっともっと)812kcal
でみデミハンバーグスペシャル弁当(ほっともっと)883kcal
てらテラビア100g 134kcal
でらデラックスシュー5個入(山崎製パン)1個当たり 209kcal
でらデラックス弁当(ほっともっと)884kcal
てりテリヤキチキンバーガー(モスバーガー)341kcal
てりテリヤキバーガー(モスバーガー)444kcal
てりてりやきマックバーガー
(マクドナルド)
1個 538kcal
てん天下一品あっさりラーメン並 493kcal
大 682kcal
てん天下一品こってりラーメン並 799kcal
大 1125kcal
てんてんぐさ100g 144kcal
てん天丼(てんや)855kcal
てん天ぷら(てんや)天ぷら(てんや)のカロリーまとめ
てん天ぷらうどん(なか卯)465kcal
てん天ぷらそば一人前 450Kcal
てんテンペ100g 202kcal
の食品のカロリー
とう唐辛子(果実生)100g 96kcal
とうとうがん(冬瓜)100g 16kcal
とう豆乳100g 47kcal
とう豆乳バナナマフィン(スターバックス)367kcal
とう豆板醤(トウバンジャン)100g 60kcal
とう豆腐木綿100g 77kcal
絹ごし100g 58kcal
とう豆腐よう100g 189kcal
とう唐まんじゅうとうまんじゅう100g 296kcal
とうトウミョウ100g 31kcal
とうとうもろこし100g 94kcal
とうとうもろこし油10g 92kcal
どードーナツ100g 375kcal
とか十勝バターブレッド(山崎製パン)1包装当たり 341kcal
とく特から揚弁当(ほっともっと)853kcal
とく得弁当(ほっともっと)855kcal
とく特のりタル弁当(ほっともっと)924kcal
とこところてん100g 5kcal
薬味含
とことこぶし100g 84kcal
とさとさかのり100g 14kcal
とじどじょう100g 80kcal
とっトップシェル100g 99kcal
とっトッポ(ロッテ)1袋(標準36g)当り196kcal
とびとびうお100g 96kcal
とびとびきりチーズハンバーグサンド(モスバーガー)404kcal
とびとびきりハンバーグサンド(モスバーガー)353kcal
とふトフィーアーモンドチョコレート(スターバックス)417kcal
とまトマト100g 19kcal
とまトマトジュース100g 17kcal
とまトマトグリルチキンサンド
(マクドナルド)
1個 373kcal
とまトマトケチャップ100g 123kcal
とまトマトチキンフィレオ
(マクドナルド)
1個 443kcal
どらドライカレー1人前 680Kcal
とらとらふぐ100g 85kcal
どらどら焼き100g 285kcal
どりドリア1人前 660Kcal
どりドリアン100g 133kcal
とりトリ貝100g 86kcal
とりとりカツ弁当(ほっともっと)784kcal
とりとりカツタルタル弁当(ほっともっと)899kcal
とり鳥ささみ100g 105kcal
とり鳥皮100g 500kcal
とり鳥砂肝100g 95kcal
とり鳥手羽100g 200kcal
とり鳥ひき肉100g 160kcal
とり鳥むね100g 200kcal
とり鳥もも100g 200kcal
とり鳥レバー100g 115kcal
どりドリップコーヒー アイス(スターバックス)Tall 12kcal
どりドリップコーヒー ホット(スターバックス)Tall 20kcal
とれトレビス100g 18kcal
どろドロップ100g 392kcal
とろとろろ(松屋)40kcal
とろとろろそば一人前 370Kcal
とんとんかつ(豚ロース150g)1人前 630Kcal
とんとんがりコーン 焼きとうもろこし(ハウス)1箱75g 406kcal
とんとん汁(なか卯)125kcal
とん豚汁(松屋)278kcal
とんとんぶり100g 90kcal


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