食品・食事・食べ物のカロリー表・カロリー一覧表 ま行・や行・ら行・わ行

広告

50音の頭文字を選んで検索してください。簡単に見つけられるかと思います

この食品・食事・食べ物のカロリー一覧表・早見表はあくまでも目安で考えてください。
商品や料理方・作り方・調理法によって栄養が大きく異なり低カロリーにも高カロリーにもなる場合があります。
また商品のマイナーチェンジなどで大きく変わることがあります

うどん・そばのカロリー    お菓子・フルーツ・デザート・スイーツのカロリー    外食のカロリーまとめ

スターバックス モスバーガー
ミスタードーナッツ
マクドナルド
ケンタッキー ほっともっと
松屋 吉野家
ロッテリア
フレッシュネスバーガー
カレーハウスCoCo壱番屋(ココイチ) サーティワンアイスクリーム
なか卯 ガスト バーミヤン
かっぱ寿司 はなまるうどん サイゼリヤ

参考 消費カロリー

気をつけていますが入力を間違ってることもあるかもしれませんので注意してください

広告

カロリー一覧表





の食品のカロリー
まあマアジ100g 125kcal
まーマーガリン10g 75kcal
まー麻婆豆腐一人分 270kcal
まー麻婆茄子一人分 280kcal
まー麻婆春雨一人分 175kcal
まーマーブルエスプレッソブラウニー(スターバックス)308kcal
まーマーブルチョコ(コーヒー&ラズベリー)(スターバックス)221kcal
まーマーマレード100g 255kcal
まいまいたけ100g 16kcal
まいマイワシ100g 217kcal
まおマオタイ酒100g 322kcal
まかマカジキ100g 114kcal
まかマカダミアナッツ100g 728kcal
まがマガレイ100g 94kcal
まかマカロニ(ゆで)100g 150Kcal
まかマカロニグラタン一人前 520Kcal
まかマカロン1個 100Kcal
まぐマグロ赤身100g 123kcal
まくまくわうり100g 32kcal
まこマコガレイ100g 100kcal
まこまこも(マコモ茸・マコモタケ)100g 21kcal
まさまさば100g 202kcal
ましマシュマロ100g 326kcal
ましマシュマロ&チョコレートクッキー(スターバックス)263kcal
ますマスノスケ100g 200kcal
まだマダイ100g 145kcal
まだマダラ100g 80kcal
まっマックスコーヒー100g 48kcal
まっマックフライポテト
(マクドナルド)
S 230kcal
M 420kcal
L 529kcal
まっマックポーク
(マクドナルド)
1個 391kcal
まっマッシュルーム100g 11kcal
まつ松茸 まつたけ100g 23kcal
まっ抹茶 クリーム プラペチーノ(スターバックス)Tall 443kcal
まっ抹茶ケーキドーナツ(スターバックス)331kcal
まっ抹茶 ティー ラテ(スターバックス)無調整乳Tall 197kcal
低脂肪乳Tall 178kcal
無脂肪乳Tall 160kcal
豆乳Tall 195kcal
まつまつも100g 159kcal
まなマナガツオ100g 175kcal
まめ豆大福(山崎製パン)1個当たり 336kcal
まよマヨネーズ10g 72kcal
まるまるごとソーセージ(山崎製パン)1個当たり 386kcal
まるまるごとバナナ(山崎製パン)1個当たり 429kcal
まるマルメロ100g 56kcal
まろマロングラッセ100g 317kcal
まろマロン&マロン(山崎製パン)1個当たり 348kcal
まんマンゴー100g 64kcal
まんマンゴー パッション フルーツ プラペチーノ(スターバックス)Tall 144kcal
まんマンゴープリン1個 180kcal
まんマンゴスチン100g 67kcal
まんまんじゅう(黒糖)(山崎製パン)1個当たり 288kcal
まんまんじゅう(吹雪)(山崎製パン)1個当たり 324kcal
まんまんじゅう(草)(山崎製パン)1個当たり 274kcal
まんまんじゅう100g 267kcal
まんまんぷくとりめし&肉野菜炒め(ほっともっと)996kcal
まんまんぷくのり弁当(ほっともっと)1162kcal
の食品のカロリー
みーミートボール100g 244kcal
みーミートソーススパゲティ一人分 620kcal
みかみかん100g 44kcal
みかみかん缶100g 61kcal
みかみかんジュース果汁100%100g 38kcal
みず水あめ100g 328kcal
みず水かけ菜(みずかけな)100g 25kcal
みず水ようかん100g 170kcal
みそ味噌100g 200kcal
みそ味噌汁(松屋)39kcal
みそ味噌ラーメン一人前 560kcal
みっミックスナッツ&クランベリー(スターバックス)227kcal
みっミックスナッツ&レモンピール(スターバックス)221kcal
みつ三つ葉100g 20kcal
みつ三ツ矢サイダー100ml 42kcal
みど緑のたぬき天そば(関西)(マルちゃん)1食(101g)あたり 478kcal
みど緑のたぬき天そば(東向け)(マルちゃん)1食(101g)あたり 476kcal
みなみなみだら100g 72kcal
みなミナミマグロ(赤身)100g 93kcal
みなミナミマグロ(脂身)100g 352kcal
みにミニ小倉4個入・6個入(山崎製パン)1個当たり 99kcal
みにミニカレーパン3個入(山崎製パン)1個当たり 148kcal
みにミニクリーム4個入・6個入(山崎製パン)1個当たり 87kcal
みにミニクリームドーナツ3個入(山崎製パン)1個当たり 172kcal
みにミニスコーン メープルナッツ(スターバックス)326kcal
みにミニスナックゴールド(山崎製パン)1個当たり 542kcal
みにミニタマゴパン(山崎製パン)1個当たり 82kcal
みにミニつぶあんドーナツ3個入(山崎製パン)1個当たり 176kcal
みにミニピーナツ4個入・6個入(山崎製パン)1個当たり 98kcal
みょみょうが100g 12kcal
みりみりん(本みりん)100g 242kcal
みりみりん風調味料100g 226kcal
みるみるがい100g 82kcal
みるミルクチョコレート100g 557kcal
の食品のカロリー
むえ無塩バター10g 80kcal
むかむかご100g 93kcal
むかむかでのり100g 10kcal
むぎ麦茶100g 1kcal
むし蒸しまんじゅう100g 261kcal
むし蒸しようかん100g 242kcal
むつむつ100g 189kcal
の食品のカロリー
めい明治エッセル スーパーカップ 超バニラ1個 200ml 369kcal
めーメープルシロップ100g 257kcal
めがメガテリやき
(マクドナルド)
1個 900kcal
めかめかぶわかめ100g 11kcal
めがメガマフィン
(マクドナルド)
1個 695kcal
めがメガマック
(マクドナルド)
1個 768kcal
めきメキャベツ100g 50kcal
めごめごち100g 72kcal
めざメザシ100g 257kcal
めじめじな100g 125kcal
めじメジマグロ100g 152kcal
めためたで100g 43kcal
めばめばち100g 108kcal
めばメバル100g 109kcal
めるメルルーサ100g 77kcal
めろメロン100g 42kcal
めろメロンパン1個 350kcal
めろメロンパン(山崎製パン)1個当たり 494kcal
めん明太子スパゲティー1人前 600Kcal
めん明太弁当(ほっともっと)765kcal
めんメンチカツ(冷凍)100g 196kcal
めんめんつゆ(ストレート)100g 44kcal
めんメンマ100g 19kcal
の食品のカロリー
もうMOW(モウ) クリーミーミルク(森永乳業)1カップ当たり 150ml 223Kcal
もかモカ プラペチーノ(スターバックス)Tall 214kcal
もがもがい100g 135kcal
もずもずく100g 4kcal
もすモスチーズバーガー(モスバーガー)459kcal
もすモスバーガー(モスバーガー)408kcal
もすモスライスバーガー 海鮮かきあげ(塩だれ)(モスバーガー)364kcal
もすモスライスバーガー カルビ焼肉(モスバーガー)410kcal
もすモスライスバーガー 五目きんぴら(モスバーガー)240kcal
もち餅(もち)100g 235kcal
もなモナカ100g 286kcal
もめもめん豆腐100g 72kcal
もも100g 40kcal
もも桃の缶詰100g 84kcal
もも桃山(山崎製パン)1個当たり 173kcal
もやもやし(緑豆)100g 14kcal
もろモロヘイヤ100g 38kcal
もんモンブラン2個入(山崎製パン)1個当たり 337kcal
の食品のカロリー
やぎやぎ100g 107kcal
やき焼味豚丼(吉野家)(並盛)754kcal
(大盛)953kcal
やき焼きうどん1人前 525Kcal
やき焼きおにぎり1個 200kcal
やぎやぎ乳100g 63kcal
やき焼きカレーパン(山崎製パン)1個当たり 253kcal
やき焼肉弁当(ほっともっと)753kcal
やき焼肉スペシャル弁当(ほっともっと)831kcal
やき焼き海苔100g 178kcal
やき焼きそば100g 180kcal
(麺ソースのみ)
やく薬味酒100g 182kcal
やくヤクルト1本65ml 50kcal
やさ野菜カレー1人前 670Kcal
やさ野菜生活100 赤の野菜(カゴメ)200ml 86kcal
やさ野菜生活100 オリジナル(カゴメ)200ml 68kcal
やさ野菜生活100 黄の野菜(カゴメ)200ml 90kcal
やさ野菜生活100 緑の野菜(カゴメ)200ml 74kcal
やさ野菜生活100 紫の野菜(カゴメ)200ml 90kcal
やしやし油10g 92kcal
やつヤツメウナギ100g 273kcal
やなやなぎまつたけ100g 13kcal
やまやまいも(長芋)100g 65kcal
やまヤマザキメロンパン(山崎製パン)1個当たり 433kcal
やまやまめ100g 119kcal
やりヤリイカ100g 85kcal
やわやわらか卵のシフォンケーキ(山崎製パン)1個当たり 474kcal
の食品のカロリー
ゆずゆず(果汁)100g 21kcal
ゆずゆず(果皮)100g 59kcal
ゆっユッケ(牛肉)100g 213kcal
ゆっユッケ丼まぐろ(すき家)
わかめスープ付
並 627kcal
ゆっユッケジャンスープ一人前 280kcal
ゆでゆでタマゴ100g 80kcal
ゆばゆば(乾燥)100g 500kcal
ゆべゆべし100g 327kcal
ゆりゆりね100g 125kcal
の食品のカロリー
ようようかん練りようかん100g 296kcal
水ようかん100g 170kcal
よーヨーグルト100g 64kcal
よね米酢100g 47kcal
よめ嫁菜(よめな)100g 46kcal
よもよもぎ100g 46kcal
の食品のカロリー
らーラード10g 94kcal
らーラー油10g 91kcal
らーラーメン一人前 500kcal
らいライチー100g 63kcal
らいライム100g 27kcal
らいライ麦粉100g 351kcal
らいライ麦パン100g 264kcal
らく落雁 らくがん100g 389kcal
らくラクトアイス(普通脂肪)100g 224kcal
らくラクトアイス(低脂肪)100g 108kcal
らざラザニア一人前 680Kcal
らずラズベリー100g 41kcal
らずラズベリーマカロン(スターバックス)149kcal
らっ落花生100g 562kcal
らっらっきょう1粒 20kcal
らべラベンダー アール グレイ ティー ラテ(スターバックス)無調整乳Tall 153kcal
低脂肪乳Tall 131kcal
無脂肪乳Tall 108kcal
豆乳Tall 151kcal
らむラム酒100g 240kcal
らむラム肉100g 228kcal
らんランチパック タマゴ(山崎製パン)1個 115kcal
らんランチパック ツナ&チーズ(山崎製パン)1個 140kcal
らんランチパック ツナマヨネーズ(山崎製パン)1個 162kcal
らんランチパック ピーナッツ(山崎製パン)1個 182kcal
らんランチパック ロースハム(山崎製パン)1個 136kcal
の食品のカロリー
りーリーキ100g 29kcal
りっリップシェイプチョコレート(スターバックス)340kcal
りゅりゅうがん 竜眼(乾)100g 283kcal
りょ緑豆(ゆで)100g 137kcal
りんリンゴ100g 54kcal
りんリンゴジュース果汁100%100g 43kcal
の食品のカロリー
るばルバーブ100g 24kcal
るまルマンド(ブルボン)1本(7.4g)37kcal
の食品のカロリー
れーレーズンバターロール6個入(山崎製パン)1個 129kcal
れーレーズンボール4個入(山崎製パン)1個 164kcal
れーレーズンロール7個入(山崎製パン)1個 124kcal
れたレタス100g 12kcal
ればレバー牛 100g 130kcal
豚 100g 122kcal
鶏 100g 115kcal
ればレバニラ炒め1人前 290kcal
れもレモン100g 54kcal
れもレモンケーキ(スターバックス)412kcal
れんレンコン100g 66kcal
れんレンズ豆(乾)100g 353kcal
の食品のカロリー
ろーロースカツカレー(ほっともっと)1034kcal
ろーロースカツバーガー(モスバーガー)367kcal
ろーローストチキン1人前 350Kcal
ろーローストチキンバーレル(ケンタッキーフライドチキン)ローストチキン 1292kcal
グレービーソース (袋入り) 154kcal
クリスマスサラダ 16kcal
シーザーサラダドレッシング 116kcal
クルトン 28kcal
パルメザンチーズ 23kcal
ベーコン風味トッピング 21kcal
ホワイトティラミス 782kcal
ろーローストビーフ100g 196kcal
ろーロースとんかつ弁当(ほっともっと)970kcal
ろーローズネットクッキー(山崎製パン)1個 622kcal
ろーロースハム100g 201kcal
ろーロールキャベツ1個 150Kcal
ろーロールケーキ(スターバックス)224kcal
ろーロールちゃん(チョコクリーム)(山崎製パン)1個当たり 524kcal
ろーロールちゃん(ホイップクリーム)(山崎製パン)1個当たり 520kcal
ろーロールパン100g 316kcal
ろけロケットサラダ100g 19kcal
ろごロゴチョコレートダーク(スターバックス)83kcal
ろごロゴチョコレートポーチ(スターバックス)224kcal
ろごロゴチョコレートミルク(スターバックス)79kcal
の食品のカロリー
わいワイン100g 75kcal
わかわかさぎ100g 77kcal
わかわかめ100g 16kcal
わけわけぎ100g 30kcal
わさわさび100g 88kcal
わっワッフル100g 247kcal
わふ和風キノコスパゲティ1人前 510Kcal
わふ和風チキンカツサンド(ケンタッキーフライドチキン)448kcal
わらわらび100g 21kcal
わんワンタンメン一人前 590kcal
の食品のカロリー
の食品のカロリー


広告
Google AdSense プライバシー ポリシー
inserted by FC2 system