消費カロリー表

10分の消費カロリーの目安となります。
体形などで変わりますのであくまでも目安と考えてください

食品・食事・食べ物のカロリー表・カロリー一覧表

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歩く21kcal
アイロンがけ26kcal
洗い物27kcal
お風呂35kcal
階段を移動51kcal
岩盤浴30kcal
車を運転する16kcal
子供をおんぶする35kcal
子供を抱っこする42kcal
サウナ27kcal
自転車に乗る34kcal
ジョギング88kcal
水泳113kcal
スキー67kcal
ストレッチ25kcal
洗車47kcal
掃除機で掃除28kcal
机の上をそうじする57kcal
電話13kcal
トイレ掃除33kcal
読書16kcal
寝転ぶ11kcal
ネットをする14kcal
半身浴30kcal
ふきそうじ46kcal
フットサル67kcal
風呂掃除47kcal
ボウリング31kcal
ボートを漕ぐ58kcal
野球39kcal
料理する25kcal
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